Рецепт прочного счастья кроется в 3А!

Президент Üsküdar University, психиатр Prof. Nevzat Tarhan стал гостем прямого эфира программы «День начинается с Седой Акбай», которая транслируется на TGRT HABER. Тархан, обсуждая тему «Почему люди в наш век гонятся за легкими деньгами?», заявил, что социальные сети усиливают культуру сравнения, а ослабление связи между трудом и вознаграждением увеличивает стремление к легкому заработку. Отметив, что современное понимание жизни, ориентированное на скорость, удовольствие и амбиции, подпитывает эту тенденцию, Тархан сформулировал рецепт счастья как «3А», подчеркнув, что прочное счастье кроется в смысле, цели и дружеских связях; в крепких социальных отношениях и духовных ценностях. 

Внимание к иллюзии социальных сетей! 

Президент Üsküdar University, психиатр Prof. Nevzat Tarhan заявил, что тенденция к легкому заработку не является новым явлением, но в настоящее время стала гораздо более заметной из-за социальных сетей и экономической активности. Тархан; «Тенденция к легкому заработку, конечно, не новая. Это тенденция, которая существует там, где есть человек. Однако в наше время мы видим ее распространение и гораздо большую заметность. Ее влияние также значительно возросло. Потому что социальная и экономическая активность сейчас намного выше, чем раньше. Человек сравнивает себя не только со своим соседом. В социальных сетях он сравнивает себя с десятками тысяч, даже миллионами людей. В таких ситуациях мы видим ослабление связи между трудом и вознаграждением. Человек трудится, получает вознаграждение за свой труд – эта связь ослабла. Эта ситуация пользуется биологической слабостью человеческого мозга. Человеческий мозг работает по принципу энергосбережения. Он хочет, чтобы все было легко, быстро, немедленно, полно и качественно – все одновременно. Он хочет, чтобы это было постоянным и продолжительным. Существует тенденция получать более высокие ожидания и результаты при меньших затратах. Из-за склонности человеческого мозга к энергосбережению в последнее время возросло восприятие типа «работать не получается». В частности, преувеличенные истории о легком заработке, фальшивом богатстве и открытые заявления неожиданных людей о получении легкого заработка с помощью различных крипто-путей ослабили мотивацию людей к работе, к заработку трудом и потом. Особенно у молодежи мы называем это «иллюзией социальных сетей». Роскошная жизнь и богатство в социальных сетях очень сильно влияют. Люди думают: «Я не смогу этого достичь, работая за эту зарплату, как это возможно легким путем?» – и прибегают к таким способам, как лотерея, хотя вероятность очень низка. Даже если вероятность выигрыша один на миллион, они могут продать свой дом, свою машину и пойти по этому пути».

«Человеческий мозг более склонен к неожиданным наградам»

Тархан отметил, что современная культура формируется вокруг оси скорости, удовольствия и амбиций, и это усиливает желание людей достигать результатов без труда. Тархан; «В человечестве меняется культура. Мы называем это «3С»: скорость, страсть и стремление (амбиции). Есть быстрая жизнь, жизнь, ориентированная на удовольствия, и неудовлетворенность, то есть амбиции. Все это поощряется. Говорится, что делать это – особенность нашей эпохи. В покупках и еде вы можете получить многое за считанные секунды. Мозг говорит: «Мне нужно добиться экономического успеха с такой же скоростью». Человеческий мозг более склонен к неожиданным наградам, чем к отложенным. Неожиданные награды активизируют человеческий мозг больше, чем ожидаемые. Желание человека «получить больше» не заканчивается. Человек теряет чувство удовлетворенности. Этому нет предела. Человек не инвестирует в соответствии со своими основными потребностями. Желание быть оцененным побуждает к большим инвестициям. Аплодисменты и одобрение побуждают к большему. Эта биологическая слабость, известная в нашей культуре и вере как чувство эго, есть у всех нас. Оно подстегивает человека, как дикий конь, дает энергию, мотивирует, но нужно уметь сказать ему «нет», когда это необходимо. Вот сейчас глобальная система и конкурентоспособность капиталистической системы очень сильно это поощряют».

«Существует чувство «со мной ничего не случится»»

Тархан отметил, что мысль «со мной ничего не случится» влияет на то, что люди идут на высокорисковые предприятия; «Существует чувство «со мной ничего не случится». Когда человек ввязывается в высокорисковые дела, начиная от контрабанды запрещенных веществ и заканчивая крупными рискованными инвестициями, он говорит: «Со мной ничего не случится». Вера в слабую вероятность, которая ему нравится, проистекает из слабости человека верить в невероятно прекрасные вещи. Поступает очень заманчивое предложение, но он не может контролировать свою слабость. К тому же, человек не может мыслить долгосрочно, он мыслит краткосрочно».

Рецепт счастья кроется в 3А… 

Тархан заявил, что прочное счастье питается не деньгами и славой, а осмысленной жизненной целью, крепкими социальными связями и духовными ценностями; «Я пытаюсь сформулировать рецепт счастья как «3А». Смысл, Цель, Друг. У человека в жизни должен быть смысл, ради которого стоит трудиться, прилагать усилия, и который превосходит его самого, когда он подходит к концу своей жизни. В жизни у него должен быть идеал эго, цель. Не просто жить сегодняшним днем, но и иметь стратегическую цель – где он хочет быть через 5, 10 лет. Наличие дружеской связи с глубокими и качественными отношениями также очень важно. Harvard проводил 75-летнее исследование счастья. Они изучают людей, которые долго и счастливо живут в пожилом возрасте. Было установлено, что их самой большой особенностью являются глубокие социальные связи. Те, кто находится в сильной социальной сети со своей семьей, детьми и внуками… Счастье обеспечивают не деньги, богатство, слава или положение, а эти социальные связи. Также важны отношения человека со смертью, его верования о загробной жизни. Mevlana называл «ашк-ы бека» (любовь к вечности), это желание бессмертия всегда присутствует в человеке. Даже Tolstoy хотел приехать в Стамбул, чтобы дать объяснение смерти. Системы верований и религиозные ценности человека обеспечивают ему внутренний покой и гармонию с самим собой в вещах, которые он не может контролировать».