Prof. Nevzat Tarhan: «Ослабление чувства эмпатии и стыда нормализовало измену!»

Психиатр Prof. Nevzat Tarhan, заявив, что технологии как упростили измену, так и усложнили ее сокрытие, сказал: «Цифровые платформы значительно упростили измену. Но в то же время у цифровых платформ есть и преимущество. Раньше мы говорили: 'свеча лжеца горит до полуночи', а теперь она горит до интернета».

Prof. Tarhan, заявив, что ослабление чувства эмпатии и стыда в современных обществах нормализовало измену, сказал: «Люди теперь считают, что им всё дозволено. Чувство сострадания уменьшилось; недостаток эмпатии возрос. Сострадание очень важно в социальных отношениях, а нежность – в близких отношениях. В этих двух чувствах есть вежливость, эмпатия, уважение. Когда они ослабевают, возрастает и измена, и ложь, и предательство».
 

Президент Üsküdar University, психиатр Prof. Nevzat Tarhan, оценил тему психологии измены и предательства в программе «Akla Ziyan с Nevzat Tarhan», транслируемой на телеканале EKOTÜRK.

Измена – это травма предательства

Prof. Nevzat Tarhan заявил, что необходимо различать физическую и эмоциональную измену, и что эмоциональные измены значительно возросли в наши дни, помимо физических: «Измена, по сути, является травмой предательства. Любая ситуация, когда человек чувствует себя так, будто его ударили ножом в спину, является нарушением верности».

Prof. Tarhan, подчеркнув, что в основе измены лежит недостаток доверия и честности, сказал: «Лгущие люди обычно являются обманщиками. Существует темная триада измены: высокий нарциссизм, низкий самоконтроль и высокая экстраверсия. Если эти три черты присутствуют вместе, человек становится более склонным к измене».

Если не испытывает глубокого раскаяния, повторяет ту же ошибку

Касаясь эмоциональных процессов после измены, Prof. Tarhan отметил, что некоторые люди испытывают глубокое раскаяние, в то время как другие пытаются рационализировать ситуацию. Prof. Tarhan сказал: «Если человек совершает ошибку и не испытывает глубокого раскаяния, он повторяет ту же ошибку. Некоторые люди находят способ обмануть себя; они говорят: 'наши отношения уже закончились', 'я уже ничего не чувствовал'. Это ментальный маневр. Он пытается оправдать себя». Prof. Tarhan, относительно процесса прощения после измены, также сказал: «Человеку, испытывающему глубокое раскаяние, можно дать шанс, но прощать сразу неправильно. Необходимо посмотреть, есть ли искренность, ответственность и готовность понести наказание».

Обманутый человек впадает в серьезную депрессию

Prof. Tarhan, заявив, что предательство напрямую влияет на самооценку человека, подчеркнул, что обманутый человек переживает тяжелую эмоциональную травму.

«Обманутый человек думает: 'Разве я не достоин любви?' и впадает в серьезную депрессию. Эта травма является одним из событий с наивысшим уровнем стресса по шкале жизненных событий. Во многих исследованиях измена супруга получает более высокий балл травмы, чем даже смерть супруга», — сказал Prof. Tarhan, добавив, что некоторые люди проявляют поведение измены ради мести, а некоторые совершают измену из мести, говоря: «Ты изменил мне, и я изменю тебе».

Верность в браке – это принцип

Prof. Tarhan, заявив, что культурные шаблоны также влияют на понимание верности в отношениях, сделал следующее заявление:

«В нашей культуре существуют неправильные ценностные суждения, такие как 'мужчина может изменить, женщина — нет'. Это неправильно для обеих сторон. Брак — это путешествие. Верность спутнику жизни — это принцип. Для этого требуется самопожертвование и способность откладывать желания. Если дома устанавливаются доверительные отношения, семья становится убежищем. Одной из причин того, что семьи сегодня не являются убежищем, является исчезновение безопасных зон».

Prof. Tarhan, заявив, что стили привязанности играют важную роль в корне склонности к измене, сказал: «Большинство изменяющих или обманутых людей не имеют надежной привязанности. Наблюдаются тревожные, избегающие или дезорганизованные стили привязанности. Человек — это существо, ориентированное на отношения; мозг не запрограммирован на жизнь в одиночку. Когда он не может установить надежную связь, человек либо убегает от отношений, либо чрезмерно привязывается».

Даже совместный прием пищи улучшает качество отношений

Prof. Tarhan, указывая на важность здоровой коммуникации в отношениях, сказал: «Существует три формы общения: здоровое общение, конфликтное общение и отсутствие общения. Хуже всего — отсутствие общения. Если дома люди ведут себя друг с другом как на дополнительное время в игре, это означает, что эмоциональные инвестиции уменьшились. Если, приходя домой, чувствуешь себя как в отеле, где говорят 'добро пожаловать', значит, надежная связь там отсутствует. Зрительный контакт, короткие, но качественные беседы, даже совместный прием горячей пищи улучшают качество отношений. В шкалах стресса, проводимых в США, даже есть вопрос: 'Сколько дней в неделю вы едите горячую пищу?', потому что это также показывает удовлетворенность отношениями».

Измена делает отношения токсичными

Prof. Tarhan, заявив, что измена трансформирует отношения, создавая токсичную структуру, сказал: «Измена делает отношения токсичными. С такими людьми нельзя отправляться в долгое путешествие. Потому что верность нарушена. Хрупкие отношения всегда находятся в группе риска. Поэтому необходимо восстановить стили привязанности и наладить безопасное общение».

Обращая внимание на важность создания «безопасного пространства» в отношениях, Prof. Tarhan сказал: «Превращение дома в безопасное пространство возможно, если пары могут установить надежную связь друг с другом. В отношениях, где установлена надежная связь, мир, любовь и верность становятся постоянными».

Напомнив, что верность в отношениях не ограничивается только романтическими связями, Prof. Nevzat Tarhan сказал: «Верность применима ко всем человеческим отношениям. Без доверия и честности невозможно установить прочную связь в отношениях на работе, в дружбе, в семье или в отношениях с бытием».

Цифровые платформы упростили измену, но и следы не стираются

Психиатр Prof. Nevzat Tarhan, заявив, что технологии как упростили измену, так и усложнили ее сокрытие, сказал: «Цифровые платформы значительно упростили измену. Но в то же время у цифровых платформ есть и преимущество. Раньше мы говорили: 'свеча лжеца горит до полуночи', а теперь она горит до интернета. Когда вы изучаете цифровой аккаунт человека, вы можете увидеть его противоречия, его ложь. Эти следы могут дать представление о последовательности и характере человека. Поэтому оставленные нами цифровые следы очень важны, они не исчезают. Однажды они могут всплыть».

Prof. Tarhan, заявив, что поведение супругов, связанное с конфиденциальностью, ослабляет доверие, сказал: «Если он выключает свой телефон, приходя домой, это подрывает доверие. В браке, основанном на доверии, человек не скрывает свой пароль, не прячет телефон. Но если есть второй, секретный телефон, то это легко понять. Человек, если захочет, может почувствовать, что его обманывают, по языку тела и поведению другого».

Женщины быстрее чувствуют измену

Prof. Tarhan, подчеркивая разницу в эмоциональном интеллекте между женщинами и мужчинами, сказал: «В отношении измены эмоциональная грамотность особенно развита в женском мозге. Они на несколько шагов опережают мужчин в эмоциональной эмпатии. Поэтому они могут быстрее почувствовать измену. Но это чувство обязательно должно быть подтверждено. Неправильно сразу навешивать ярлык, если пришло чувство 'меня обманули'. Потому что тогда возводится защитная стена. Если мы хотим понять измену, мы должны строить мосты вместо того, чтобы судить».

Измена – это результат цепной халатности

Prof. Nevzat Tarhan, оценивая психологию измены и верности в ее религиозном и социальном измерениях, сказал, что измена – это не внезапно возникающее поведение, а процесс, развивающийся в результате накопления мелких ошибок: «Измена – это результат цепной халатности. Первая ошибка мала, но если человек не осознает ее и не остановится, это приведет к большим последствиям».

Prof. Tarhan, связывая моральные ошибки с физической гигиеной, сказал: «Когда мы гуляем на улице, наши руки контактируют с микробами. Если мы сразу помоем руки, когда они испачкаются, болезнь не возникнет. Но если подождем и начнем чистить, когда начнется воспаление, будет поздно. Так же и человек, если он совершает ошибку, немедленно осознает ее и совершает совесть очистку, эта ошибка не разрастется. Измена обычно не происходит мгновенно; есть маленькие шаги. Самый сложный – это первый шаг. Поэтому человек должен быть чувствителен к ошибкам. Человек, который осознает свою ошибку и может сказать 'я сделал неправильно', — это человек с сильным внутренним контролем».

Обращая особое внимание на важность прощения в парных отношениях, Prof. Tarhan сказал: «Некоторые люди совершают ошибки, раскаиваются, но их партнер постоянно напоминает об этой ошибке. То и дело тыкает в лицо, подначивает, заставляет переживать прошлое заново. Такой подход не залечивает рану, а кровоточит. Если человек извлек урок из своей ошибки, то теперь нужно не останавливаться на этой ошибке, а сделать этот урок постоянным».

Отношения, основанные на доверии, подобны лазерному лучу… 

Prof. Tarhan, заявляя, что в современных отношениях важна не частота, а качество, сказал: «В наше время отношения стали сложнее, но не стоит отчаиваться. Качественные отношения сильны, даже если общаются редко. В таких отношениях два человека не 1+1=2, а 1+1=11. Потому что они дополняют и усиливают друг друга. Отношения, основанные на доверии и сфокусированные на одной цели, подобны лазерному лучу. Как лазер движется в одном направлении, так и качественные отношения развиваются в том же направлении. В отношениях, где создано пространство доверия, обманщики и отвлекающие факторы не могут быть эффективными».

Prof. Nevzat Tarhan завершил свои слова так: «Измена — это не только физическое, но и духовное нарушение. Человек, который сохраняет живую совесть, сомневается в себе при мелких ошибках, защищает как себя, так и свои отношения. В эту эпоху величайшее сопротивление — это моральное сопротивление».