Накануне Системы перехода в лицеи (LGS), которая состоится в субботу, 13 июня, эксперт по развитию ребенка доктор Демет Гюлалды дала важные рекомендации учащимся и родителям, заявив, что семьи должны оказывать поддержку своим детям вместо давления.
Доктор Демет Гюлалды, заявив: «Успех измеряется не только полученными баллами, но и приложенными усилиями, решимостью и опытом, приобретенным в процессе обучения», предупредила студентов: «Не забудьте заранее подготовить необходимые документы к экзаменационному дню».
Asst. Prof. Демет Гюлалды с Кафедры развития ребенка Факультета медицинских наук Üsküdar University дала важные предупреждения и рекомендации учащимся и родителям накануне Системы перехода в лицеи (LGS), которая состоится в субботу, 13 июня 2026 года.
Доктор Демет Гюлалды заявила, что экзамен, в котором в этом году примут участие более 1 миллиона учащихся 8-х классов, является важным этапом в образовательной жизни студентов. «LGS, который состоится на выходных, является важной вехой для студентов и их семей. После длительного периода подготовки учащиеся сдадут критически важный экзамен, на котором продемонстрируют свои академические знания. LGS является важным этапом в образовательном пути учащихся, но это не единственный фактор, определяющий всю их жизнь. Поэтому важно, чтобы как учащиеся, так и семьи подходили к этому процессу сбалансированно, рассматривая экзамен не как конец, а как естественный этап образовательной жизни», — сказала она.
Успех на экзамене нельзя объяснить только академической компетентностью
Доктор Демет Гюлалды отметила, что успех на экзамене не следует связывать только с уровнем академических знаний, «Мы видим, что успех на экзамене тесно связан не только с академической компетентностью, но и с психологической подготовкой и поддержкой семьи. Волнение, беспокойство и стресс, которые испытывают студенты перед экзаменом, являются ожидаемыми и естественными эмоциональными реакциями. Определенный уровень тревоги может положительно повлиять на успеваемость студента, повышая его внимание. Однако чрезмерная тревога может привести к рассеянности внимания, забывчивости и снижению производительности. Поэтому в течение последней недели важно не столько интенсивно повторять темы, сколько пересмотреть имеющиеся знания, поддерживать режим сна и сохранять повседневные привычки. Попытки выучить новые темы за несколько дней до экзамена могут повысить уровень тревоги студентов», — сказала она.
Поддержка семьи укрепляет психологическую устойчивость
Доктор Гюлалды подчеркнула, что подход семей в процессе экзамена имеет большое значение, и продолжила: «В эти стрессовые экзаменационные периоды поддержка семьи укрепит психологическую устойчивость учащихся. Крайне важно, чтобы семьи развивали реалистичные ожидания в отношении своих детей в этот период и не связывали успех исключительно с результатами экзамена. Постоянное давление на успеваемость, сравнение с другими учащимися или представление экзамена как единственного определяющего фактора в жизни могут повысить тревожность учащихся. Сообщение, которое родители передают своим детям в этот период, имеет значение; такие выражения, как «Достаточно того, что ты делаешь все, что в твоих силах», «Мы любим тебя независимо от результатов экзамена», «Этот экзамен не определяет всю твою жизнь», «Твой труд и усилия ценны для нас», помогут снизить экзаменационную тревожность».
Рекомендации для учащихся
Доктор Гюлалды дала рекомендации учащимся, готовящимся к LGS: «Планируйте свой сон так, чтобы он составлял не менее 8 часов. Обращайте внимание на здоровое и сбалансированное питание. Ограничьте использование социальных сетей и экранов. Уделяйте время ежедневной легкой физической активности. Не забудьте заранее подготовить необходимые документы к экзаменационному дню. Особенно за день до экзамена будет полезнее отдохнуть и расслабиться умственно, чем интенсивно решать пробные тесты. Следует помнить, что успех измеряется не только полученными баллами, но и приложенными усилиями, решимостью и опытом, приобретенным в процессе обучения», — завершила она свои слова.
