Академики Üsküdar University рассказали о здоровом старении во ‘Всемирный день пожилых людей’

На “Панели 'Здоровое старение'”, организованной Домом социальной жизни муниципалитета Кадыкой в рамках “Всемирного дня пожилых людей”, приняли участие также академики Üsküdar University. На панели, где обсуждались различные темы — от здоровья полости рта и зубов до питания, от активного старения до психологического благополучия, — были оценены физические и психические аспекты здорового старения. 

Модератором панели, состоявшейся в конференц-зале здания совета муниципалитета Кадыкой, выступила Asst. Prof. Идил Арасан Доган, преподаватель кафедры психологии факультета гуманитарных и социальных наук Üsküdar University. 

На панели Assoc. Prof. Зейнеп Гюмюш Демир, заместитель декана факультета гуманитарных и социальных наук Üsküdar University, представила доклад под названием "Психологическое благополучие у пожилых людей", а Asst. Prof. Идил Арасан Доган рассмотрела тему "Деменция и системы психического здоровья в долгой жизни".

На панели также Prof. Тугба Тоз Акалын представила доклад "Здоровые улыбки в мудром возрасте", Prof. Муаззез Гарипаоглу — "Советы по питанию в гериатрическом периоде", а Prof. Ферьял Субаши — "Активное старение: ходьба, равновесие и инновационные медицинские технологии".

Подчеркнута важность психологического благополучия в пожилом возрасте

Assoc. Prof. Зейнеп Гюмюш Демир, заместитель декана факультета гуманитарных и социальных наук Üsküdar University, оценила психологическое благополучие в пожилом возрасте, заявив: "Существуют основные компоненты психологического благополучия. Это принятие себя таким, какой ты есть, способность строить доверительные отношения с другими, принимать собственные решения, находить цель и смысл в жизни и продолжать развиваться. Выход на пенсию, потери и проблемы со здоровьем могут подорвать эти области в пожилом возрасте".

Демир, отмечая важность сохранения социальных связей, участия в значимых мероприятиях и обмена жизненным опытом, заявила, что депрессия и одиночество являются одними из основных факторов, негативно влияющих на психологическое благополучие. Демир также отметила, что исследования, основанные на позитивной психологии, могут поддерживать психологическое благополучие и в пожилом возрасте.

Проблемы психического здоровья в пожилом возрасте нельзя игнорировать

В своем выступлении Asst. Prof. Идил Арасан Доган обратила внимание на необходимость системных механизмов поддержки в области психического здоровья и деменции в связи с увеличением продолжительности жизни. Касаясь темы Организации Объединенных Наций в этом году, Доган также поделилась данными о пожилом населении в Турции.

Доган, напомнив тему "Эпоха долгой жизни: переосмысление систем для более долгой жизни", отметила, что, согласно данным TÜİK за 2025 год, в Турции 9,58 миллиона человек в возрасте 65 лет и старше, и почти в каждой четвертой семье проживает по меньшей мере один пожилой человек.

Доган, подчеркивая, что проблемы психического здоровья в пожилом возрасте не должны нормализоваться и игнорироваться, заявила: "Депрессия в пожилом возрасте часто списывается на 'такова старость'. Однако около 14% взрослых старше 70 лет живут с психическим расстройством, и в первую очередь это депрессия и тревога. Депрессия в пожилом возрасте поддается лечению. Психотерапия и, при необходимости, медикаментозное лечение эффективны. Диагноз должен быть не концом, а началом. Особенно в процессах деменции… От семейного врача до муниципалитета, от социальных служб до соседских отношений — на каждом этапе этого пути должна быть система. Сделать жизнь достойной в долгой жизни — это наша общая задача".